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妊娠・出産

妊娠中、体重維持のために気を付けていたことを教えてください🥹💦また、…

妊娠中、体重維持のために気を付けていたことを教えてください🥹💦

また、妊娠中におすすめのメニューや料理サイトがあれば知りたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

医師に使ってもいいか確認をとった上で、賢者の食卓というものを使用していました！
また、お砂糖をラカントにしていました🙆
あとはとりあえず減塩眼にで調べて作っていました！

はじめてのママリ🔰

間食は200キロカロリー以下に抑えるようにしてました！
ゼリーとかヨーグルトとかカロリー低いアイスとか低糖質のクッキー食べてました。
お豆腐使ったりコンニャク使ったり野菜の副菜多めにしたりですかね？

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