コメント
maminaya
完ミですか？
母乳あげているならダイエットしなくても痩せますよ(^-^)
kotaryo
他の方がおっしゃってる通り、完母でしたら食事制限しなくても痩せていきますよ‼︎無理にダイエットすると赤ちゃんに良くないと思います💦私は完母で毎日お菓子も食べる(一応母乳あるから食べ過ぎはしないですが)しご飯もそこそこな量食べますが7ヶ月たった今、出産前よりもマイナス2キロ落ちました‼︎ちなみに運動は普段の抱っこやら少しの散歩のみです😅あとお尻周りは骨盤をしめるといいらしいですよ😊私は肩こり解消ついでにストレッチポールに乗ってました‼︎妊娠前のズボンが緩いです👍
はーちゃん
ありがとうございますг〇゛
完母だとやせるんですね！
運動はママさんバレーとかやり始めるのでいいんですけど骨盤も知り合いの整骨院でやってもらいながら自分でストレッチとかやりながらしめる予定です！
お菓子は食べ過ぎ注意ですね！ʬʬʬ
はーちゃん
今は完母で育てるつもりです！
maminaya
母乳だと食事制限とかするとすぐに母乳でなくなるし、赤ちゃんに栄養がいかなくて体重も増えないですよ(。>д<)
母乳で育てるつもりなら、ご飯食べてお菓子とかアイスとか食べてても痩せると思います(^o^)v
私は混合ですが、毎日お菓子とかケーキ、今はアイスも食べてるけど体重戻ってるし産前の服も普通に着れてますよ♪
はーちゃん
いつ頃体重戻りました？
maminaya
体重は２ヶ月になる前には戻ってました(^-^)
里帰りから戻ってあまり食べなくなったら母乳の出も悪くなったし、そんなに食べてないのに全然痩せなかったけど、食べるようになったら赤ちゃんが沢山母乳飲んでくれるからかまた痩せ始めました(^o^)v
今も少しずつですが減ってます(^o^)
はーちゃん
ありがとうございますг〇゛
運動もし始めるので痩せることを願うだけです！ʬʬʬ