ママリ🔰
うちはみかんやいちご、メロンなどの果物を食べる（だいすきなのでたくさん食べます）と翌日必ずよく出ます！
ドキンちゃん
夜に無糖ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べさせたり、野菜や汁物で水分取らせたり。
あとは、娘が便秘で通院してた時、同じ時間に起きてご飯も同じくらいにすると腸の活動も整いやすい！と言われたことがあります☺️
はじめてのママリ🔰
水分を摂らせる、うんち体操、病院から貰ったレシピの食物繊維豊富な食事にする。と毎日数回出るようにはなりますが、柔らかくはならず病院で酸化マグネシウム処方して貰っています🥲
先生からも「これだけ水分多く摂らせたり、食物繊維豊富な食事にしたりしてもコロコロうんち改善されないね。
本人も硬いうんち辛いと思うから、お薬で柔らかくしようか」って言われています😂
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