かなるとアイアイのお母ちゃん
アボカド食べてました(^ ^)
葉酸がとれるので（≧∇≦）
ぷーさん
ほうれん草、小松菜などの葉物野菜
納豆、キウイなどです♪♪
今も積極的に食べるようにしてます☺️
cocoa
鉄分のために小松菜、プルーン食べてました😊✨
Lieb
小松菜、ほうれん草は毎日どちらか、納豆はほぼ毎日食べていました！
小松菜とほうれん草は鉄分取れるし、納豆も身体に良いかなと思って(>_<)
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