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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

来年厄年です。もうメンタルも安定してません。どうにかして半年で安定…

来年厄年です。
もうメンタルも安定してません。
どうにかして半年で安定したいです！

何かおすすめ方法ありますか？
試せるものは病院以外全部試したいです！

コメント

よっぴ

メンタルとは、浮き沈みがはげしいとか、落ち込みやすいとかでしょうか?

自律神経をよくする方法で、生活リズムを整えたり、朝日を浴びたりすると少し楽になるかもです(^^)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうです！それです！
    朝日はしっかりあびてて、生活リズムも整ってます😭

    • 12月28日

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