

はさみん
お味噌汁に小松菜やお豆腐、玉ねぎやじゃがいも、かぼちゃなど日替わりでいろいろ加えて食べてみたり
具だくさん豚汁とか?
ご飯はひじきや豆ご飯、五目飯にしてみたり
全体的な量は減らしても、中身は充実させる努力はしました(*´ω`*)

えみちい♡
お返事ありがとうございますT^T❤︎
お味噌汁を具だくさんにしてみるのいいですね^^
混ぜご飯はよく作ります^^
おにぎりにしたら食べやすくなりますよね(´・_・`)
実践してみます٩(●˙▿˙●)۶
はさみん
お味噌汁に小松菜やお豆腐、玉ねぎやじゃがいも、かぼちゃなど日替わりでいろいろ加えて食べてみたり
具だくさん豚汁とか?
ご飯はひじきや豆ご飯、五目飯にしてみたり
全体的な量は減らしても、中身は充実させる努力はしました(*´ω`*)
えみちい♡
お返事ありがとうございますT^T❤︎
お味噌汁を具だくさんにしてみるのいいですね^^
混ぜご飯はよく作ります^^
おにぎりにしたら食べやすくなりますよね(´・_・`)
実践してみます٩(●˙▿˙●)۶
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