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えみちい♡
妊娠・出産

妊娠6ヶ月目の初マタです。食欲不振で栄養を考えています。食べたいもののアドバイスを教えてください。

こんばんわ٩(●˙▿˙●)۶
今、妊娠6ヶ月目の初マタです‼︎
最近お腹が目立ち、胎動も感じるようになりました^^

ですが、お腹大きくなってきたせいか、食欲があまり感じないですT^T

元々、朝ごはんは食べませんが昼、夜もそんなに食べなくても平気なんです…
栄養考えて食べたいのですが、皆さんの経験から食欲不振な時に食べたものなど教えて頂きたいです(´･_･`)

コメント

はさみん

お味噌汁に小松菜やお豆腐、玉ねぎやじゃがいも、かぼちゃなど日替わりでいろいろ加えて食べてみたり
具だくさん豚汁とか？

ご飯はひじきや豆ご飯、五目飯にしてみたり
全体的な量は減らしても、中身は充実させる努力はしました(*´ω｀*)

えみちい♡

お返事ありがとうございますT^T❤︎

お味噌汁を具だくさんにしてみるのいいですね^^

混ぜご飯はよく作ります^^
おにぎりにしたら食べやすくなりますよね(´･_･`)
実践してみます٩(●˙▿˙●)۶

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