妊娠中に採血で「妊娠糖尿病かも」と言われ、再検査の結果が気になる方はいらっしゃいますか。

りい

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  次回その糖負荷検査します😭
  上2人の時はこんな事なかったのでびっくりで、、
  食事改善したほうがいいんですかね💦

  • 12月27日
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  りい

  私は初期に血糖値が高めと言われてからご飯の前にキャベツの千切りをたくさん食べるようにしていましたが、50gは引っかかってしまった上に75gまで時間もなく甘いもの、果物を食べないくらいしかできませんでした💦
  ただ75gの前日は3食お米（もち麦入り）を食べました！

  • 12月28日
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  食事制限がストレスになりそーで恐ろしいです😭
  ベジファーストにするだけでも変わるんですかね、、？

  • 12月29日
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  りい

  その気持ちすごくわかります…
  食べたいものを食べたい時に食べられないのって結構ストレスですよね…
  わからないですが、糖尿病の母親がキャベツの千切りを食前に食べていたので真似してみました！笑
  検査前に炭水化物（糖質）を抜かないのは効果的みたいです！

  • 12月29日
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  お米は毎食食べてましたか？
  検査前に逆に炭水化物を抜かないのがいいんですね💡

  • 12月29日
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  りい

  体重を気にして朝ごはんをあまり食べていなかったのですが、お昼と夜は必ず白米ともち麦を混ぜたご飯を100g〜150g食べるようにしていました！
  75gの前日は小腹空いてたのもあって３食お米食べました！
  不安すぎてYouTube見漁ったら、炭水化物は抜くと逆に引っかかりやすくなるっていう動画が多かったです！

  • 12月29日
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  もち麦を混ぜると糖質を抑えられる感じでしょうか？🧐
  
  引っかからずに出産を迎えれたらいいんでしょうけど改善しても難しいんですかね🥲

  • 12月29日
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  りい

  元々便秘気味で食べる習慣ができていただけなのでハッキリとはわからないですが、白米だけで食べるよりはいいと思います！
  全然参考にならず、すみません💦
  
  体質にもよるっていう情報もあるので人によっては難しい場合もあるみたいですが、食事改善は身体にも赤ちゃんにもいいことだと思います✨

  • 12月29日