コメント
ママリ
うちの人もいびきがうるさくてうるさくて…
治りません…
私が眠れない時ありますw
娘はお腹にいる時から聞いていたからか寝ています🤣
CPAPとか手術とかですかねしっかり治すとしたら
はじめてのママリ🔰
いびき用のマウスピースを専門の歯医者さんに行って作ってもらって、それを毎晩してもらってます。
すっかりいびきなくなり、安眠できるようになりました。
それまでは地獄でした。
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もる
マウスピース！なるほどです！
歯医者さんすすめてみます✨- 14時間前
まるる
可哀想かもですがわたしは鼻をつまんで止めたり、いびきかいてたら話しかけたりしていびきかいてるのを意識してもらいました😅
そしたら本人が対策してくれるようになって枕の頭の位置を変えて（枕の浅めの位置でなく、深めに頭を乗っけるらしい？）気道が広がるようになったのかマシになりました。
あとニトリでもいびき対策の枕が最近出てますが多分同じ理論だと思うのでそうゆうグッズを買うのもありかもですね！
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もる
私もたまに鼻つまんじゃいます😂
でも結局口からの音がすごくて…笑
旦那の正月休みにニトリいってみます！- 14時間前
はじめてのママリ🔰
別々に寝るがベストです！
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もる
基本は別室で寝てるんですけど、たまに寂しいのかふらっと来てすぐ寝ちゃって😢
しかも一回寝たらなかなか起きないんです😅- 14時間前
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はじめてのママリ🔰
うちもいびきがひどすぎて、別で寝てて寝室は出禁です笑
- 10時間前
ママん
睡眠科みたいなお医者さん行くといくつか提案してくれますよ
無呼吸症候群とかありそうなら酸素マスクみたいなのつけて寝るといびきなくなりますよ！
喉のたるみをレーザー治療とかもあると聞きましたので
何か手術までいかない対策あるかもしれにですね
もる
私も｢やっと寝れそう…｣って時にフゴー！って言われて目さめる時あります😂
手術してって言っても素直に聞いてくれなさそうです😭