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ココロ・悩み

不安障害をお持ちの方、年末年始の帰省、メンタル的に大丈夫ですか?私は…

不安障害をお持ちの方、年末年始の帰省、メンタル的に大丈夫ですか？私は不安でいっぱいです、、
子ども2人と犬連れて2泊。。
荷造りも億劫です、、まず人混みの地域にいくというのも
それだけで憂鬱です。。
義理の両親との食事も。。不安が大きいと食欲が無になってしまう体質なので、食べられなかったらどうしよう。。という不安も強くて、余計怖いです。。

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