

はじめてのママリ🔰
朝も昼も夜も基本は🌾80gのトータル200gです!
冷凍ストック切らしてる時はBF130gのご飯+おかず80gとかです。
朝は食パンがあればたまにパンにしてます😂

はじめてのママリ🔰
ご飯は80-100gくらいです。
毎食トータル250gは食べてます😀
はじめてのママリ🔰
朝も昼も夜も基本は🌾80gのトータル200gです!
冷凍ストック切らしてる時はBF130gのご飯+おかず80gとかです。
朝は食パンがあればたまにパンにしてます😂
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ご飯は80-100gくらいです。
毎食トータル250gは食べてます😀
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