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夜間授乳が終わったのに、睡眠が浅く頻繁に目が覚めてしまいます。娘と添い寝していることが原因かもしれません。どうしたら良いでしょうか。
もう夜間授乳はないのに睡眠が浅く
ひどい時は1時間ごと(2時間とか寝たあと起床時間まで)や2〜3時間ごとに起きてしまいます。
元々少しの音で起きてしまうこともあって
娘と添い寝で寝返りをしたり夢を見たりで一瞬泣いたり声を出したりで起きてしまう場合もあれば
娘が何もしてないのに起きてしまう時もあって
せっかく夜間授乳(10ヶ月から)ないので
ちゃんと寝たいです😭
同じ布団に寝てるというのも1つの原因ですかね？😥
- アマアマ(1歳2ヶ月)
コメント
nakigank^^
添い寝もそうかもですが、起きた時の対応はどんな感じなのでしょうか？
アマアマ
娘が起きた時ってことですよね？
程度にもよりますが、抱き寄せるか手を胸のところに置いて落ち着かせるか
もう泣いて無理そうなら抱っこを1〜2分だけやって定位置に置いてトントンしながら寝かせるという感じです！