ひーママ
注射が1番です😅
あとは、抱っこはなるべく腕の方でしてました！
手首かばいすぎると、次腰にくるので気をつけてくださいね😂
はじめてのママリ
分かります😂第一子後がなりやすいらしいです。わたしはとにかくなるべく他の人ができることをしてもらってました😂
子宮口を開いたり、骨盤が動いたり、出産のためにいろいろ体の中が変化するからみたいですね。
はじめてのママリ🔰
整形外科で注射打ってもらいました。
多分1番早いです。
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