コメント
はじめてのママリ🔰
私がやっているのは
R-1orおいしい免疫ケアを
必ず朝飲んで、
はちみつバナナヨーグルト、
そして3食しっかり食べる、
手洗いうがいしっかりやる、
睡眠しっかり取る(寝不足にならない)
毎日マスクするを徹底してます💦💦
風邪ひきやすい体質なので
これでもかってくらいやってます😭
はじめてのママリ🔰
とにかく手洗いと消毒徹底してます！
あとは保育士をしてますが医師のお子さんは毎朝R1食べさせてるって言ってて全然風邪引かないですね！
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rin⭐︎str
手洗いうがい大事ですよね！！
やっぱりそうなんですね💦
買いに行きます🙏家族分買うと痛手ですが、、健康が大事ですね💦！！
有難うございます！- 5時間前
はじめてのママリ🔰
昨年インフルエンザで一家全滅してかなり辛かったので、今年は絶対に罹らないぞと思って秋頃から外出時はずっとマスクしてます😷
手洗いうがいはもちろんですが、自宅では加湿器フル稼働にしてます！
娘の学校でインフルエンザで学年閉鎖出たりしてるので、早く冬休み入ってくれ〜と思ってます💦
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rin⭐︎str
大変でしたね💦
外出するのも怖くなりますよね💦
今年は元気に過ごせること祈ってます🙏✨
学級閉鎖多いですよね、、💦- 5時間前
ママリ
部屋には洗濯物を干しての加湿をしています。
自宅にいる時は
・首にバンダナをスカーフみたいに巻く
・寝る時に着るようなチョッキを冷えを感じた時は着せる
・足首の部分だけのレッグウォーマー
あとはハチミツを舐める事とお味噌汁を朝と夜に食べる事。
食事は根菜を意識して投入しまくってます。
朝は風邪予防のアロマタッチ・夜は風邪予防と熟睡のアロマタッチをしています。
R1は娘がヨーグルト拒否で取り入れたいのに残念です💦
幼稚園から帰宅したらそのままお風呂です。普段は3時帰宅なので寝る前に湯船にもう一度浸かって体を少し温めてからベットに行くようにしています😴
あと人混みは本当に元気いっぱいじゃなかったら絶対に行かないようにしています😂
rin⭐︎str
R1やっぱり良いんですね！
睡眠は本当大事ですよね！！
しっかりされてて凄いです🥹
風邪ひきやすいですね💦
今年の冬は元気に過ごせること祈ってます！！頑張りましょうね🔥