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はんぐり
ココロ・悩み

妊娠中に悲しい夢や嫌な夢が増え、メンタルが辛いです。対策はありますか。

妊娠してから悲しい夢とか凄い嫌な夢ばっか見るようになって、ホルモンのせいとかなんとかみたからそのせいかなと思ったけどさすがに見る頻度多すぎてメンタルきつい🥲🥲🥲
夢でもしんどい………朝目覚めたら大泣きしてるし、なにか対策ないのかな……🥲🥲🥲🥲

コメント

🔰タヌ子とタヌオmama

ホルモンのせいと妊婦生活にストレスを感じてるのかな〜って思います。
娘のときはよく見ました!
眠りが浅くなりやすく見やすい!妊婦になり制限の多い生活にストレスを感じてることが多く😅
今はほぼ見ません😅2人目ということもあり、とにかく動きまくってますし、食べまくってるという理由です。
疲れて爆睡していて😪
2人目だから食べてもこれくらい平気だろうって1人目より食べ物の制限が緩くなってるってことですね😅

  • はんぐり

    はんぐり

    ストレスもあるんですね!確かにそうかも……🥲
    何かで発散しなくては😂😂

    • 12月18日
  • 🔰タヌ子とタヌオmama

    🔰タヌ子とタヌオmama

    動けないし、食べれないし、色々不安もありますからね😥
    発散方法を今から色々探しておくのも産後に役立つと思いますよ!

    • 12月18日
  • はんぐり

    はんぐり

    ありがとうございます!みつけます👌🏻

    • 12月18日