コメント
はじめてのママリ
面倒なこと苦手なので毎回シンプルです！
肉焼いたり、魚焼いたり
高野豆腐煮たり
でも＋で
肉に粉チーズふりかけたり、チーズを中に入れて巻いたり。
ツナ缶でツナマヨお寿司にしたり。おやつにチーズ出したり
チョコがかかってるプロテインバーをおやつにしたり。
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
子供が食べやすいのだと
豆腐
大豆
ブロッコリー
しらす
卵
ですかね
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なーちゃん
コメントありがとうございます！
そのあたりは子どもも好きなので食べさせてみます！☺️- 12月15日
はじめてのママリ
牛乳は毎食で
おやつにもタンパク質を摂るようにしてます。
普通のおやつ食べる前に茹でたまご、チーズとか。
カステラ、するめもよく食べてます!
なーちゃん
詳しくコメントありがとうございます！
続けていかないといけないので、できるだけシンプルがいいですよね！
チーズやツナマヨなど好きですし、チョコがかかってるプロテインバーも食べてくれそうです！
参考になるコメントありがとうございました😊
はじめてのママリ
長期的だと手の込んでるのは私には無理なのでシンプルです🫣
うちは身長を伸ばしたいのでタンパク質気にしてます。＋鉄不足が気にはなっているので
鶏レバーを甘辛く煮たのを食べています！
1本満足のプロテインバーだとミルク、ホワイト、イチゴとあるのでお子さんの好きな味で選べると思います😊
気負わずやれることをやりましょう✨