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ままり
妊娠・出産

最近1ヶ月で3キロ増え、妊娠前から4キロ増加しました。外食が続き、友人との外出で食べ過ぎてしまいます。1万歩を2日に1回歩いていますが、毎日運動した方が良いでしょうか。

この1ヶ月で3キロ増えちゃいました😰
外食が２日くらい続いてしまい.....
妊娠前から4キロ増えちゃったんですが、なにかいい方法ないですかね😣
どうしても友人と出かけたりすると食べてしまって...
そして減らないです（笑）
２日に一回はように1万歩歩くようにしているのですが、
毎日動いた方がいいのでしょうか😔

コメント

はじめてのママリ

切迫とかになりかねないから妊婦さんは過度な運動で体重減らすより食事で体重調整してくださいと言われました😂
でも食べちゃいますよねーw
臨月目前ですがもう10キロ以上増えてるので元が痩せてるとはいえもう1.2キロしか増えちゃダメですからね！！と脅されてます😇

  • ままり

    ままり

    娘の時切迫早産になって入院してたので今回もなりかねなくて...
    運動もほどほどにしないとダメなんですが、性格上家にいるのあんまり好きじゃなくてどうしても外出ちゃいます🤣

    • 12月14日

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