ココロ・悩み
夫が攻撃的なうつ病で、私にイライラをぶつけています。私も精神的に辛い状況です。どう対応すれば良いでしょうか。
「夫が攻撃的なうつ病の場合の対応」
夫がうつで休職中です。
うつは気分の落ち込みなどのイメージでしたが、
夫は私に対してはイライラしやすく、攻撃的です。
根は真面目で優しいのですが、
いろんなストレス、鬱憤を、
私の言動にケチをつける形で発散しているように感じます。
最初は流していましたが、
今は私も落ち込んだりわけもなく涙が出るような精神状態です。
１歳時をワンオペしており寝込めない状態なので気をはってなんとか暮らしています。
攻撃的なうつの夫とうまくやっている方いらっしゃいますか？
対応の仕方を知りたいです。
- はじめてのママり🔰(妊娠36週目, 1歳9ヶ月)
コメント
なにぬ
うーん、それって旦那さんは主さんに甘えてるから攻撃性出すんでしょうね…
それで主さんが鬱っぽくなってません？？？
離れてみるとかはできないんでしょうか？
ジャスミン
うちも、旦那が休職中ですよ。
はじめてのママり🔰
あー、なるほど。
甘えてるんですねぇ、
納得です。。。
いつも苦しそうなので本人が一番つらいはず、とできたら流してあげたいのですが、いつも
君が悪い、
僕の方法の方法に合わせてね、
という論調なので私がそんなに悪いことをしてるのか？
とだんだん自分でも自分が悪い気がしてきたり、
夫がうつの分ワンオペ育児をしているのに感謝されるどころか責められる報われなさに落ち込んでしまっています。
今はお互い実家に帰ったりして週１～２日だけ会う生活で毎日一緒ではないです。
それでもこんな調子なので、、、
もっと頻度を下げたほうがいいのでしょうか。。
本人も「孤独もうつに悪い」と言っていたし、
主治医も週１～２日くらい会うのがちょうどいいて言っていたのでそうしましたが、、、。