サプリ・健康

飲み忘れ酷かったのでピルの14日ルール知ってる方いますか?腰が凄くいた…

飲み忘れ酷かったのでピルの14日ルール知ってる方いますか？
腰が凄くいたくなり
今第2の12まできました。

リセットかけたいのですが
今日産婦人科がお休みで聞けず

14日間飲んで生理がきてから飲めば良いんですか？

それとも14日間飲んで4日休薬してから飲んだら良いのか教えてください☺️

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