不眠症に悩むママはいらっしゃいますか？子供の夜泣きや早朝の目覚めで不安です。治療や薬で眠れるのでしょうか？

妊娠前から不眠症で、今も睡眠導入剤を飲んで寝ています。
ワンオペだし薬が効きすぎて朝すぐに起きられないときついので、寝付きがよくなる程度の軽いものを処方してもらっています。

子どもが小さい内はどうしても気になっちゃいますよね😭
わたし息子が6歳になった今でも気になったり、(まだ起きないで…)って心の底から懇願してる時あります😂笑

薬の種類によって依存傾向になりやすい種類もあったりしますが、少し深く眠れるだけでも疲れが取れやすくなったりするので一度病院などで相談してもいいのかなーと思いました。

• 2時間前