サプリ・健康
最近、疲れやすくてやる気が出ず、十分に寝ても眠い状態です。どうしたらよいでしょうか。
最近、すごく疲れやすくて子供を幼稚園送っただけで帰ってきてコートも脱がずバタンキューしちゃうこともあるくらい。
やる気でないし、疲れがすごいし、寝ても寝ても眠いし。
どうしたらよいですか？泣
- ママリ
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です💦
私も同じ感じで、キューピーコーワヒーリング飲んでなんとか乗り切ってます🥲
ままり
私も仕事帰ってきてやることやったら9時には寝ちゃって子供たちと起きる…みたいな日々で悩んで色々やりました😭
始めるまでがダルいんですけど、6時前には起きて朝日浴びて深呼吸して、1人でYouTubeの10分ヨガをする、鉄分タンパク質しっかり摂取するようになってから
1日スッキリ過ごせるようになりました😭
よっぴ
鉄分摂取（同時にビタミンも）するといいかもです!
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