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よく散歩に行ってました😊
30分-1時間とか歩いてましたよ♫
運動と言っていいのかは分かりませんが🫠
みじゅまる
毎日体調のいい日、雨の日以外は1時間くらいの散歩に行っていました！ あとはスクワットや雑巾がけなどとにかく無理のない程度に身体酷使してました笑
はじめてのママリ🔰
教えてくださり、ありがとうございます☺️
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はじめてのママリ🔰
すごいです！全く動いていないので運動してみようと思います！
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何もしないよりはいいですよね😄寒かったらショッピングモールとか行って歩いてもいいと思います😊
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！