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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

臨月のとき、どれくらい運動をされてましたか?

臨月のとき、どれくらい運動をされてましたか？

コメント

🌻

よく散歩に行ってました😊
30分-1時間とか歩いてましたよ♫
運動と言っていいのかは分かりませんが🫠

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです！全く動いていないので運動してみようと思います！

    • 7時間前
みじゅまる

毎日体調のいい日、雨の日以外は1時間くらいの散歩に行っていました！ あとはスクワットや雑巾がけなどとにかく無理のない程度に身体酷使してました笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えてくださり、ありがとうございます☺️

    • 7時間前

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