お子さんの鉄分摂取について悩んでいます。レバーパウダーが苦手で、他のおやつやふりかけも少ないと感じています。皆さんはどのように食事を用意していますか。
お子さんの鉄分って気にして食事用意してますか？
レバーパウダーを1日1回使ってますが、私自身レバーが苦手で美味しくなさそうだなって思うし、娘もたまに混ぜたものを食べてオエッってなってます。
なので今ある分が無くなったらレバーパウダーはやめようかと思います。
鉄分不足になると睡眠が悪くなると聞くので、少々不安ではあります💦
他だとおやつに鉄分チーズをあげたり、鉄分ふりかけを使っていますが、そこまで多く含まれてないですよね？
みなさん気にせずご飯を用意してあげているのか気になります🤔
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月)
コメント
ひまわり
全然気にしてないです。
なんなら、最近はパンしか食べてくれなかったりします😒💧
saku
寝てくれなくなったとき、調べたので気にしてます！鉄分添加のもの少なくて、量も少ないですよね💦できる範囲であげようという感じです。
市販だと、鉄分入りのおやつ、オートミール、ブルガリアヨーグルト鉄分カルシウムにきな粉、プルーンを入れる、青のり、お米にいれるサプリ米、鉄分入りのラムネみたいなもの試しました。お米のは手軽でいいですよー
上の子ですが好みが出てきて、オートミールとヨーグルトはあまり食べなくなりました😅
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はじめてのママリ🔰
たくさん教えていただいてありがとうございます🙇♀️
添加されてるものでも量使えるものがないし…って悩みます😣
サプリ米も初めて知りました！こんなものあるんですね😳- 12月2日
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saku
スーパーにも売ってましたよ！悩みますよね🥺
ベビーフードで鉄分添加が以前よりは増えたけど、もっと増やしてほしいなと思っています💦- 23時間前
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！今度見てみます！
あんまり添加しすぎると鉄臭くなって美味しくないんでしょうね〜…難しいとこだ💦- 19時間前
はじめてのママリ
イライラが酷いときは少しだけ食材も意識してます！
普段は鉄分がとれる飲み物を飲ませるくらいです！
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はじめてのママリ🔰
鉄分不足だとイライラも出てきちゃうんですね💦
この商品知らなかったです！
見つけたら買ってみます〜- 12月2日
ミッフィ
小松菜や納豆出すくらいです！あとは鉄のフライパンで調理してます🍳
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はじめてのママリ🔰
小松菜や納豆、よく聞きます！
鉄のフライパン持っておられるんですね🍳
わざわざ使って調理されててすごいです！- 12月2日
はじめてのママリ🔰
食べない時期は考える余裕もないし、食べるだけでいいってなっちゃいますよね💦