躁鬱の症状について相談したいです。気分の浮き沈みが激しく、上がっている時は活動的ですが、落ち込むと寝たきりになり、自傷行為もあります。母の影響も気になります。病院に行くべきでしょうか。
躁鬱とはどんな感じでしょうか。
3人目を産んでから
浮き沈み激しい過ぎて旦那から別人格と言われました。
上がってる時は超早起きして弁当作ったり家事をこなして
家族の見送りをしたり保育園の先生や他者との会話ができます。
プラス思考で自信に満ち溢れてるというか
私は人として認められてるんだという安心感があり
外にも買い物へ出かけられます。
落ちてる時は寝たきりで
朝も起きないし酷いと保育園を休ませがちになったり
他者との会話が出来ないです。
みんな私を…と卑下して心を閉ざしてしまう感じで…。
ざっとこんな感じですが
落ちてる時は自傷行為を繰り返したりもしました。
母が鬱で自死したのも関係あるんでしょうか。
躁鬱とは言いませんが
1度病院へ行ってみたら？と周りから言われ
気になり質問してみました。
起きた瞬間から分かるんですよね。
あ、きた、今日ダメな日だって…💧
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 4歳10ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
自分は躁と鬱の状態それぞれが何週間とか長くあるので
１日のうちで変動はないのですが
鬱のときは本当に何も出来ません。目の前のゴミすら拾う気力がない。
躁のときは馬鹿みたいに張り切って掃除片付け作り置きたくさんしたりエネルギーに満ち溢れています。が、躁のときに無理すると鬱の時期がひどくなるので躁のときこそゆったり過ごさなければいけないです。
人間関係の失敗や衝動買いも必ず躁のときです。
鬱期がくると必ずキッチン、洗面所から荒れてくるので旦那もそれを目安にして出来るだけ早く帰宅してサポートしてもらってます。
今は薬を飲んでいませんが昔は飲んでました。
感情が一定になります。
日記やメモをするといいですよ。
旦那さんの理解も必要です。
はじめてのママリ🔰
同じく私も何週間かで切り替わります、。
朝起きて元気な時は良いけど、落ちてる時は（またきた…）と本当に憂鬱で。
1度赤面症が酷く、
仕事に支障が出るので
病院に行った時
慣れるから、若いから、などなど言われ病院へ行くのが怖いんですが、病院へ行くきっかけになったことはありますか？
日記ですか…！
いいですね、書いてみようと思います。
ママリ
そのお医者さんちょっと悲しいですね🥲
私は若い頃に躁鬱と診断され入院と通院で良くなりました。
また再発するかもしれない、そんなときはこの紙をそのとき行く医者に見せなさいと、最後に紙を持たされました。
もちろんまたうちに来てくれても良いけどあなたも結婚したり引っ越したりでこの街にずっといるかはわからないだろうからと。
そして結婚し引っ越し、出産し。
見事にまた躁鬱になりまして。
でもその紙を見せるだけでいいと思うと、私は安心して近所の精神科に行けました。
それがなかったら私も怖くてなかなか行けなかったとおもいます🥲
その紙があっても、渡す前から震えて泣いてました。笑
もうその紙はないので、つぎまた通院したいと思ってもどこもいけないと思います笑
赤面症だったらその相談する時にも症状でることありますよね
それで若いからとか言われたらもう閉ざされた気持ちになります😭
今は躁鬱の波をできるだけなくすような努力が必要です。
岡田斗司夫、躁鬱で動画検索してみてください。
この人自身が躁鬱で。何個か動画あるんですが、鬱期の乗り越え方みたいなのがあります😊