コメント
さらい
いいと思いますよ。
たまには、、
うちは今朝はタンパク質は大豆タンパクだけです。
退会ユーザー
うちも同じです😓
卵アレルギーなので尚更😭
でも、日によって肉魚食べなかったり
ストックが無かったりする時は
納豆や豆腐で済ませちゃいます😭
毎日じゃなきゃいいかなぁ〜と思っちゃってます笑
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はじめてのママリ🔰
お返事いただきありがとうございます^_^
うちも卵アレルギーなんです💧
卵あげたいんですけどね。。。
毎日ではないので、大丈夫とは思っていたのですが、でも少し気になっていたので、皆さんどんな感じかな、と質問させていただきました(๑˃̵ᴗ˂̵)- 5月3日
黄緑子
１度の食事ではなく、１日で考えればラクです♡♡
そんなん考えなくても大丈夫♡♡
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はじめてのママリ🔰
お返事いただきありがとうございます^_^
そうですね💡
なかなか一食ではバランス取るの難しく、、、💧
前に保育士さんに聞いた話では、1週間でバランス取ればいいと言っていたので大丈夫とは思っているのですが、、
それでも、最近はかなり活発に体力も使うようになったのでなんとなく気になっていて、、、。質問させていただきました(๑˃̵ᴗ˂̵)- 5月3日
mike
３食豆腐でなければ大丈夫だと思いますよ😆
野菜系、炭水化物の代わりにとは？ごはんは豆腐のみってことではないですよね？
うち肉魚系めんどくさいときはツナ水煮缶使ってます！
缶詰だから保存もきくし、ささみの水煮もありましたよ！
rB
栄養士さんに、3日分の食事のトータルで偏り過ぎなければ気にしなくても大丈夫と言われましたよ*\(^o^)/*
うちは卵アレルギーなうえに、お肉をあまり食べたがりません。
なので、タンパク質は、サーモンのお刺身を焼いたものを冷凍しておき、忙しい時はそれをレンジで温めて食べさせたりしています！
もちろん、肉魚のタンパク質無しで豆腐だけの時もありますが、発育になんの問題もありませんよ(๑ ˙˘˙)/
3食で栄養バランスを考えなくてはいけないと思っていたので、栄養士さんに3日分の食事で考えれば良いと教えてもらえた時に少し心が楽になりました*ˊᵕˋ*
はじめてのママリ🔰
お返事いただきありがとうございます^_^
3食とも肉魚抜き、、でなければ大丈夫でしょうか💡
とは言え、少し気になっていたので皆さんどんな感じかな、と質問させていただきました❣️