はじめてのママリ🔰
全体量とタンパク質の量を守ればいいと思います！
三太郎ママ
私はどちらかと言うと量を基準に準備してます🧑🍳
-
三太郎ママ
私もそんな感じですよー!!👌
- 11月30日
-
ママリ
炭水化物は80の容器にフリージングしてそのほかは15や25にフリージングしています。
それで大体量は大丈夫かなぁって思って特別測っていませんでした。- 11月29日
コメント