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のちー
サプリ・健康

【産後のぽっこりおなかを何とかしたい😕】出産から2ヶ月が経ちますが、…

【産後のぽっこりおなかを何とかしたい😕】
出産から2ヶ月が経ちますが、下っ腹の脂肪がいっこうに消えてくれず、外見が常に妊婦です。妊娠5ヶ月くらいのぽっこり具合🫠

家事育児の隙間時間で、このおなかをなんとかしたい😭
効果的なダイエットや運動などを知りたいです！

「下っ腹のぜい肉にはこの運動が効いたよ！」
「この人のダイエット方法おすすめ！」

などの情報、なんでも良いので教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

姿勢の悪さとかも関係するので姿勢改善とか大事ですかね🤔
筋トレとか食事も大事ですが(๑•̀ㅂ•́)و✧

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