産後2週間で寝られず不安を感じています。入眠に時間がかかり、マイスリーを処方されていますが、効果にムラがあります。同じ経験をした方はいますか？精神科を受診すべきでしょうか？
産後寝れません。。産後2週間経ってますが、寝ることに不安を感じてます。入眠ができなくて寝るまでに3時間かかってしまい、産科でマイスリーをもらってますが日によってすぐ寝れたり寝れなかったりです。同じような方いますか？精神科受診するべきでしょうか？
- ママリ🔰(生後5ヶ月, 4歳6ヶ月)
コメント
かな
私も産後本当に寝れず苦しみました😔 単に寝れないというだけでなくて、寝ようとするのが不安で、寝ることを考えるだけで不安、寝っ転がると不安でパニックを起こすという感じになってしまったので、心療内科で抗不安薬も出され、マイスリーと一緒に飲んでいました。
私はそれで不安がなくなりよくなりましたので、続くようなら受診されてもいいのかなと思います！
ママリ🔰
なるほど！あともう一つ質問いいですか？お薬はどのくらいで使わなくていいようになりましたか？長く使わなきゃいけないイメージがあって少し不安です🥲
かな
マイスリーは、抗不安薬使って1、2週間くらい？で飲まなくて大丈夫になりましたが、そのあとも眠ることへの不安とかが多少あり、抗不安薬2,３ヶ月くらい飲んだ気がします。自分の判断でやめず、先生の指示で半錠にして、4分の1にして、とかで徐々にやめました！
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ママリ🔰
すいません、変なところに返信してました💦
なるほど！では、やっぱり受診してお薬の指示を受けたほうが良さそうですね😓暗くなると不安になってくるのですが、かなさんは同じでしたでしょうか？🥲- 11月30日
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かな
受診したほうが楽になるかなと思います！暗くなると不安になるのわかりますし、昼間眠くなるのも不安になってました🥲 眠くなっても眠れないので、、😔
- 11月30日
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ママリ🔰
そうですよね！2週間後に予約取れたのでちょっと診察してきます🙂もしなにかあればまたこちらで質問してもいいでしょうか？😭
- 11月30日
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かな
予約取れてよかったです！もちろん、いつでもどうぞ！
必ず治ると思いますので、焦らずいきましょう🌼- 11月30日
ママリ🔰
どのくらいの期間寝れずに精神科受診されましたか?💦入眠するまでにじかんがかかった感じですか?それとも途中覚醒しちゃうかんじでしたか？😰
かな
私は眠れなくなると同時にパニックぽいのを発症したのですぐに受診しました💦 入眠がとにかくできなくて、できても途中覚醒してました😖 そもそも赤ちゃんがいると途中覚醒不可避ですよね💦 今しか寝れないと思うと焦って寝れなくてというかんじでした。
ママリ🔰
全く同じです🥲いつか起きると思うとなかなか寝れなくて今しか寝れないから早く寝ないとって思うと余計寝れなくて😭それで上の子の面倒もあるので余計プレッシャーがあって😭1人目もマタニティブルーズぽくてでも旦那が産休だったこともあり平気だったのですが、今はフリーランスでなかなか産休みたいに休みがないので一人でしなきゃいけない面が多くてそれもストレスになってるみたいです、、同じような感じですか？😭精神的に逃げたいっていう焦燥感もあります💦
かな
すっごくわかります😣😣 しかも状況もすごく似てます。1人目のときも私もマタニティブルーズみたいになって眠りづらかったのですが、子どもが生まれた直後にコロナ禍になって夫がいたので受診せずで治りました。
私もフリーランスで、産休育休とかがなくて産後もすぐ仕事があり、プレッシャーも大きかったです😔
つらいですよね。助けに行きたいくらいです。
ずっと続くんじゃないかという不安とか、薬への抵抗とかもありますか？💦 私はすごくありましたが、抗不安薬飲んだら、少し楽になって睡眠薬なしで寝れることが多くなって、睡眠薬断薬してしばらくして抗不安薬も断薬できました。
ママリさんも早く眠れるようになりますように😣
ママリ🔰
本当に辛くて旦那に相談してもそれはやっぱりなった本人じゃないとわからないものですよね🥲
精神科にはどのくらい通われましたか？また、良くなってくるまでどのくらいかかりましたか？薬への抵抗はあるっちゃありますね、いつ良くなるのかとか、依存しないのとか色々考えてしまいます。。
お薬は一応今産科でもらったマイスリーをのんでますが効くまでに時間もかかっているのでもっと強いものじゃないとだめなのかっていう不安もあります💦
かな
なった本人じゃないとわからないですよね😢
私はマイスリー単体で飲んでた期間もありましたが全然よくならなくて、抗不安薬追加したら1週間くらいで眠れるようになったような記憶です。
一度ご相談されるとよいかもです！