ココロ・悩み
泣いてるなーミルクの時間か、よしって思って起きて歩いたら左膝に激痛…
泣いてるなーミルクの時間か、よし
って思って起きて歩いたら左膝に激痛
連日長時間立ってあやしているからだと思います
明日からどうすればいいの😱
- はじめてのママリ🔰(生後0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私もあやす時に屈伸してたので膝ボロボロになってました😫
立ってあやしてると腰も痛くなってきて、バランスボールを買ってそれに座って子供を抱っこしてポヨンポヨンしながらあやしてました！
膝にも負荷がそんなにかからないですし体力的にも楽でした。バランスボールそんなに高くないのでおすすめです☺️
はじめてのママリ🔰
1週間後に引っ越しを控えてるので、引っ越し終わったらバランスボール買ってみます！
ありがとうございます😍