ココロ・悩み

旦那と喧嘩し、子育てに疲れている女性が、誰に相談すればよいか悩んでいます。メンタルの不調を感じており、子どもたちへの愛情はあるものの、気持ちが落ち込んでいます。

誰に相談すればいいんでしょうか。

旦那と昨日喧嘩をしてしまいどうしていいかわからない

誰かと話したくても話す人がいない

子育てに疲れて今なにもしたくないです。
5ヶ月に入って、すこししてから離乳食も始め最初は順調でしたが1週間前から嫌がり始めたので3日前からお休みしてます。

なにもする気力がおきません。
うまく笑える気がしないので児童センターに行くのも億劫です。

昨日は姉に会って特にこれと言う話はしてませんが、1時間ほど一緒にいて気が紛れました

でもそれも一瞬で1人になるとまた落ち込んでしまいます。

今日は旦那が帰ってくるのが憂鬱です
いつもなら早く帰ってきて欲しい、お喋りしたいと思うのに。

子どもたちはもちろん可愛いです
なのになんでこんな気持ちなんだろう。

産後うつなのか、メンタルの乱れなのか。

今も家の中だとグズるので抱っこして近所をウロウロ歩いてます。
寝転がってボーッとしてたいなぁ。

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