不妊治療のストレスについて相談したいです。リセット期間中、感情の変化があり、無意識のストレスが気になります。卵管造影検査を控えており、コントロール方法やカウンセリングについて知りたいです。
不妊治療のストレス
きのうより絶賛リセット期間です😞
毎回リセットきたら大泣きしてたんですが、
今回はなんだかそろそろ諦めの気持ちが大きくて、
ほとんど泣かずにリセット期間を過ごしてます。
このあと卵管造影して、
人工授精にステップアップかな？という感じです。
もちろんショックではあるのですが、
今回は大して泣くこともなく
元気に仕事も家事もペットのお世話もしながら
よく食べて健康に生きているので、
うまく折り合いをつけられているかなと思っていましたが、
基礎体温が気になって夜中に何度も目が覚めたり、
悪夢(自分はずっと授かれず周りがどんどん出産する等)
を毎日のように見て嫌な気持ちで起床したり、
と、無意識下のストレスが払拭できません、、、
これも不妊につながっちゃうんですかね😢
コントロールできるんでしょうか。
カウンセリングとか受けてますか🥹
昔適応障害やったことありますが、
当時のように日常生活のなかでも支障がでるような
気分の沈みとかはまったくないです。
ほんとに無意識下って感じです。。
まずは自分でコントロールできる部分だけでも前向きに
卵管造影検査頑張ります🙏🙏
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
期待が薄まってきたのと慣れもあるんだと思います。
私も毎日不妊のことを考えないようにしてても頭のどこかにあり、体と心を壊した時もありましたよ。
病院に通ってるなら基礎体温測る必要ないです。
よく寝ないと元も子もないです！
わたしは心療心理士に相談しに行ったこともあります。
人工受精とりあえず数回チャレンジしてみてダメだったら体外受精やればいいや〜のスタンスでいればいいですよね。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
気にしないようにしてても深層心理まではコントロールできないですよね…😓
基礎体温は本当にそう思いました。先生にも相談してみようと思います！
ステップアップは早い方がいいですよね😿💦まだ選択肢があるので、やはり前向きに頑張ります。
ありがとうございました😭♡