はじめてのママリ🔰
朝→トースト、ヨーグルト、シリアル少し
昼→自分で作った弁当
夜→ごはん、メインおかず、サブおかず
こんな感じでした！
はじめてのママリ🔰
平日朝はほぼ食べず、お昼はパートある時は休憩なしなので食べないです💦
夜は結構ガッツリ食べます！
土日休みの日も朝昼はあまりお腹空かないので子どもの残りやついでにちょっと食べるくらいですかね…
おやつは子どもと同じタイミングや隠れて食べてます😂
はじめてのママリ🔰
朝食 なし
昼食 オートミールのご飯+おかず小皿に1品
夕食 オートミールのごはん+おかず小皿に2品+味噌汁
夕食と翌日の昼食までは16時間くらいあけてます！
はじめてのママリ🔰
育休中の食生活です！
朝:白湯、カフェラテ、サラダ、卵料理
昼:食べたいもの気にせず食べる
(外食も昼食のみ)
夜:酸辣湯or麻辣湯
です！
お菓子は基本家に置いてなくて生理前だけファミリーパックのチョコを買って食べます🍫
ピーチはじめてのママリ🔰
旦那いない日朝→ヨーグルトかパンなければ食べない
旦那いるとき朝ガッツリご飯も食べる
昼は子供の残したもの
旦那いるとき昼外食か、パーティ
夜メインおかず白飯なしたまに白飯あり
はじめてのママリ🔰
朝兼昼 おにぎり、スープ
おやつ パンやお菓子少し
夜 味噌汁、ご飯少し、サラダ、メイン
おやつはお腹空いた時だけ食べてます！
飲み物は水かお茶です🫖
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