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かなめろ
ココロ・悩み

今妊娠6ヶ月です( ¨̮ )最近腰痛が酷くて…ズキズキして寝れなくなるほど…

今妊娠6ヶ月です( ¨̮ )最近腰痛が酷くて…ズキズキして寝れなくなるほどです😔なにか対策などないですか？(´･ ･`)

コメント

おちび

腹帯してますか？
してなければしてみると腰痛軽減されますよ！
あとは妊娠中姿勢気を付けたら良くなりましたよ！
こんなことしか言えずすみません(´･_･`)

くま

妊婦さんができる腰痛対策のストレッチとかありますよ😊
私はそれでよくなりました😊💡

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