hspな自分が嫌だし本当に疲れる。hspな自分を受け入れて前向きに生きて…
hspな自分が嫌だし本当に疲れる。
hspな自分を受け入れて前向きに生きている方の
ポジティブなアドバイス?が欲しいです🥲
私もhspで疲れます等の共感コメントは大丈夫です🙇♀️💦
- はじめてのママリ(妊娠32週目, 4歳3ヶ月)
みみ
自分を理解するのが大事かなと思ってます。
会話の中でちょっと旦那が首をかしげることがあればずーっと脳内でなんでなんで??何か悪いこと言ったかな??が繰り返されがちですけど、時間の無駄!と切り替えトイレ行ったりとか別の行動に移して考えないようにします
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