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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

陣痛来てる時のコツ?みたいなの何がありますか?まだ子宮口2~3センチです

陣痛来てる時のコツ？みたいなの何がありますか？
まだ子宮口2~3センチです

コメント

はじめてのママリ🔰

私はお腹の子に酸素を送ることを意識してました！
コロナ禍だったのでマスクしてたのですが、ハンカチで口元抑えるとかもいいみたいです☺️
もうすぐうまれますね✨️
頑張ってください🥹

はじめてのママリ🔰

呼吸を意識するのとあぐらかくと赤ちゃん降りてきやすいですよ！

はじめてのママリ🔰

座るのが良いと聞きましたが、わたしは痛すぎて無理だったので頻繁にトイレに行ってました！
あとベッドの上ではガニ股してました😇おかげで結構スムーズでした、笑

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