はじめてのママリ
週1岩盤浴（着床時期はお休み😴）
週2よもぎ蒸しパッド
腹巻き、ハイソックス
毎日生姜を食べる
プロテイン
ホットのルイボスティー
葉酸、ビタミン、オメガ3 を服用
他にもぼちぼちしてましたが、これらは徹底してやってました！
とりあえず体を温めることを意識してましたよ😄
あとは、落ち込まず笑顔でいること‼️は、妊活の先輩に言われて意識してました👍
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