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はじめてのママリ🔰
妊活

不妊治療中に気を付けていた事やおすすめの食べ物、サプリなどありますか？特に採卵前や着床時期など☆

不妊治療中に気を付けていた事やおすすめの食べ物、サプリなどありますか？
特に採卵前や着床時期など☆

コメント

はじめてのママリ

週1岩盤浴（着床時期はお休み😴）
週2よもぎ蒸しパッド
腹巻き、ハイソックス
毎日生姜を食べる
プロテイン
ホットのルイボスティー
葉酸、ビタミン、オメガ3 を服用

他にもぼちぼちしてましたが、これらは徹底してやってました！
とりあえず体を温めることを意識してましたよ😄
あとは、落ち込まず笑顔でいること‼️は、妊活の先輩に言われて意識してました👍

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    良ければ腹巻き、ハイソックス、プロテイン、ルイボスティーそれぞれおすすめありますか？
    試したいです^ ^

    • 11月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    腹巻きは妊娠中につけていた腹帯用の腹巻き使ってました🤣
    ハイソックスは靴下サプリ
    プロテインはマリネスプロテイン
    ルイボスティーはコストコで買ったものを飲んでました‼️
    とりあえず腰を冷やさないように、福助よもぎ蒸しショーツも毎日履いてました🤣正直、ダサいです！笑

    効果があるのかは分かりませんが😅
    妊活先輩ママには、とりあえず体を温めろ！と、言われてました👍

    ストイックにいろんなことをしている友人もいましたが、やらなきゃ…と、ストレスになるのが1番ダメだと思うので自己満程度にゆる〜くするのがいいと思いますよ😄

    • 11月25日

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