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はじめてのママリ
週1岩盤浴(着床時期はお休み😴)
週2よもぎ蒸しパッド
腹巻き、ハイソックス
毎日生姜を食べる
プロテイン
ホットのルイボスティー
葉酸、ビタミン、オメガ3 を服用
他にもぼちぼちしてましたが、これらは徹底してやってました!
とりあえず体を温めることを意識してましたよ😄
あとは、落ち込まず笑顔でいること‼️は、妊活の先輩に言われて意識してました👍
はじめてのママリ
週1岩盤浴(着床時期はお休み😴)
週2よもぎ蒸しパッド
腹巻き、ハイソックス
毎日生姜を食べる
プロテイン
ホットのルイボスティー
葉酸、ビタミン、オメガ3 を服用
他にもぼちぼちしてましたが、これらは徹底してやってました!
とりあえず体を温めることを意識してましたよ😄
あとは、落ち込まず笑顔でいること‼️は、妊活の先輩に言われて意識してました👍
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!
良ければ腹巻き、ハイソックス、プロテイン、ルイボスティーそれぞれおすすめありますか?
試したいです^ ^
はじめてのママリ
腹巻きは妊娠中につけていた腹帯用の腹巻き使ってました🤣
ハイソックスは靴下サプリ
プロテインはマリネスプロテイン
ルイボスティーはコストコで買ったものを飲んでました‼️
とりあえず腰を冷やさないように、福助よもぎ蒸しショーツも毎日履いてました🤣正直、ダサいです!笑
効果があるのかは分かりませんが😅
妊活先輩ママには、とりあえず体を温めろ!と、言われてました👍
ストイックにいろんなことをしている友人もいましたが、やらなきゃ…と、ストレスになるのが1番ダメだと思うので自己満程度にゆる〜くするのがいいと思いますよ😄