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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

現在10週ですが、食べづわりと家にこもっていて3キロほど増えてしまいま…

現在10週ですが、食べづわりと家にこもっていて3キロほど増えてしまいました。
体重を戻したいのですが、おすすめの食事や妊娠中でもできる軽い運動などがあれば教えて欲しいです🙇‍♀️
何か食べていたいので食べずに我慢は出来なさそうです、、

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