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ママリ
サプリ・健康

より良い健康を保つためには食事睡眠運動のバランスだけど、結局寝るの…

より良い健康を保つためには食事睡眠運動のバランスだけど、結局寝るのが一番ストレス発散になって精神的にも回復させるのかな。

コメント

はじめてのママリ🔰

私もそう思います。早寝して7.8時間で起きるのが1番元気です。おやすみなさい

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