コメント
はじめてのママリ
かなり痩せているなと思います。産後でこの体重なら、産後忙しくて、ご飯食べられないのかな？と心配になるくらいです。
はじめてのママリ🔰
数字だけみると、BMIが低体重だし、痩せすぎですよね😅
という私も158で45キロ代の低体重、同じく筋トレ、ストレッチで痩せました！今は、現状維持で毎日緩くやってます😌
筋肉つけて、基礎代謝をあげるのが一番太りにくいと思います😄
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はじめてのママリ🔰
同じくらいですね！
ここ2.3ヶ月で
私も太りにくくなりました😌
これからもストレッチ筋トレ
続けていこうと思います😊
おすすめの動画とかありますか？- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
YouTubeで私が参考にしているだけですが…産後お腹周りがぷよぷよだったので、林ケイスケさんの初心者向けの腹筋を割る筋トレを10分毎日やってます😌ストレッチは、たけまりさんです😃
ママリさんは、何か参考にしている動画ありますか？最近、マンネリ化してます…- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
腹筋割れてきましたか？！
私も腹筋わりたいです。。
筋トレはひなちゃんねる
ストレッチはあみさんです
けど、色んな動画見ちゃいます笑- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
おへその両サイドは縦にへこんではいますが、割れてはいないです😌やっぱり出産で伸びた皮を調整するのは難しいのですかね😢
動画参考にさせてもらいます😉- 1時間前
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はじめてのママリ🔰
凄いです！！
なかなか時間かかりますよね😭
ありがとうございます😊
今早速やってみました！笑
腹筋効いてる感じが嬉しいです😂
足が攣りそうになる筋トレありました笑- 49分前
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はじめてのママリ🔰
早速やってくれたのですね😉最初から全部出来るなんてすごいです！
私はそれだけを4月から始めて5キロ痩せましたがもう現状維持で、もっと引き締めるには、さらに追い込まないと無理みたいです😢ひなちゃんねるを見て追加していきます😄- 9分前
まま
細いなーと思います！！！
私の人生のベストが158センチで46キロでした。
今やそこから10キロ以上増えましたが🤣🤣🤣
30半ばですがそんなに痩せられたら足出しちゃいそうです🦵💗(笑)
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
私ももう少し筋肉で
体重増やしたいです😱
今年は出してみようかな笑- 48分前
はじめてのママリ🔰
体重を見ただけだと
そう感じますかね😥
元々食べる方なので、
爆食する日もありますが
すぐに体重は
落ちるようになりました
骨格がしっかりしているので
見た目だけだと普通体型に
見えるのかなと思いますが、
無駄な脂肪をとって
もう少し筋肉つけたいと思います！
ありがとうございます🙇♀️