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2歳の子で指しゃぶりが辞められません。家にいるとずっとしゃぶってます…

2歳の子で指しゃぶりが辞められません。
家にいるとずっとしゃぶってます。
歯医者は定期的に行っており、まだ歯に影響は出てないです。
歯医者でもまだしゃぶってて良いよと言われましたが、私が気になります😢
たまに幼児教室中でも1人だけ指をしゃぶってる時があり少し恥ずかしいです。

指ダメよ〜っと言うとニヤニヤしながらしゃぶり続けます。
指に苦い薬を塗るのって、やはり効果ないですか？
皆さんどうやってお子さんの指しゃぶり卒業されましたか？

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