サプリ・健康
居眠り運転の危険を感じており、1日7〜8時間の睡眠では足りず、10時間寝ても昼に眠気が襲います。コーヒーや睡眠の質向上も効果がなく、12時間寝ないと辛い状況です。どうしたらよいでしょうか。
居眠り運転してしまいそうで困っています。
1日7〜8時間の睡眠では足りなくて…
日中眠気が凄く
居眠り運転してしまいそうになります。
1日10時間寝ると朝はだいぶスッキリ起きれますが
昼過ぎになると眠気が襲ってきて辛いです💦
起きたいのに起きれない…
コーヒーや眠気覚ましとなる物を試してもダメ。
睡眠の質を上げようと試してみてもダメ。
何やっても1日12時間程寝ないと辛いです。
どうしたらいいんでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのマママリ
アドバイスではないんですが、うちの旦那も同じような感じらしく最近はお昼ご飯を食べないようにしてます💦
食べないと眠気がマシだそうです💦体には良くないとは思いますが🥲
ママ
ナルコレプシーではないですか？
-
はじめてのママリ🔰
私も病気じゃないかな？って思っていたので調べてみます！
- 7時間前
はじめてのママリ🔰
病院行ってみますか😭？
友人は睡眠コントロール出来なくて検査入院したところ過眠症と言われ投薬で落ち着いているみたいです🙌🏻
はじめてのママリ🔰
食べなくても眠くなります😭😭😭