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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

抑うつ状態の時に夫のモラハラ(児相では間接的DVと言われました)が炸裂…

抑うつ状態の時に夫のモラハラ(児相では間接的DVと言われました)が炸裂して、震えも動悸も止まらないです
最悪なことに頓服を切らしてしまって落ち着き方がわかりません
相談とかもこんな忙しい時間に子供いる人に電話とかするわけにもいかず
親は頼れません、どうしたらいいかわかりません

コメント

はじめてのママリ

ゆっくり深呼吸してみてください。息を吸う吐くに集中してみてください🍀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます。少し落ち着けました。

    • 11月12日
はじめてのママリ🔰

189に電話して相談してみてはどうでしょう。

はじめてのママリ🔰

初めて知りました💦ありがとうございます！

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