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m75
妊娠・出産

授乳中にお腹が空くので、太りにくい食べ物を教えてください。

授乳中でめちゃくちゃお腹が空きます🥺

出産して妊娠前の体重に戻りましたが、これをこの先増やしたくないです🥲

授乳中に食べても太りにくいもの教えてください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

わかります😂授乳中めっちゃ食べましたけど、ずっと体重下り坂でしたよ！
小麦粉、乳製品、甘いものはあまり母乳の出によくないので脂肪になりやすいかなと思います
ご飯、干し芋、ゆで卵なんかいいと思います！
豆類もいいので甘い物ならあんことかがいいと思います☺️

  • m75

    m75

    小麦粉、乳製品、甘いもの
    全て今欲してるものばかりです🤣
    なるべくフルーツとか、さつまいもで誤魔化してますが、、、
    母乳じゃなくて脂肪になられても困るので頑張ります😢

    • 11月11日

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