はじめてのママリ🔰
塩分とったら取り敢えずカリウムとります笑
生野菜とかフルーツですかね☺️食べ過ぎNGですが🙊
はじめてのママリ🔰
塩分が含まれてるものは美味しいですよね😋✨
時間に余裕があるのであれば
お腹がしっかり空くまで食べません！お腹が空いてもサラダやフルーツなどを意識して摂るようにしてます！
仕事前などで食べておいた方が時もも同じようなもの＋うめぼしおにぎりなどを食べるようにしてます☺︎
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