コメント
ふわお
スクワット、足パカ、長めの散歩で妊娠中MAXの体重から18kg減りましたよ😌
はなのこ
母乳は減らしたくないけど痩せたい、と思って、食事は減らして、母乳のハーブティー飲みました！時期的なものもあったと思いますが、体重はスルっと落ちましたよ！ミルクアップブレンドというお茶です。
あとは、産後1ヶ月から骨盤矯正通いました。体重はまだ戻ってなかったですが、デニムやワンピースは週1で通って4回目には元のサイズに戻りました。
-
いとちゃんmama
ハーブティーですか！探してみますね！
やっぱり骨盤矯正ですよね💦
やってみます！ありがとうございます！- 4月29日
ぽん
私は整骨院で働いていて仕事で産後の骨盤矯正の施術をしていました！
産後1ヶ月で骨盤矯正始めるのがベストです(^^)
産後のホルモンの影響もありますので☆
最低でも半年以内に矯正を始めないと、なかなかしぶといですよ|ω･`)
-
いとちゃんmama
コメントありがとうございます(^^)
そうなんですね！やはり早めに矯正した方がいいんですね💦- 4月30日
いとちゃんmama
本当ですか！やってみようと思います！
ありがとうございます(^^)