冷え性で寒がりの方が寒さを乗り越える方法について相談しています。外出後も体が冷えている感じがする状況で、寒気が続くことがあるようです。寒がりの方が実践している対策やアドバイスが欲しいとのことです。
寒がりな方、冬はどうやって乗り越えますか？💦
私、冷え性と寒がりひどくて。
一度冷えたらずっと寒くてなりません。
たとえば温かいお風呂に長時間入って体温まってあがったら、もう寒くてなりません。
夜もかなり温かい格好で布団何枚も重ねて寝ようとしても、足や体が冷えててなかなか寝付けなかったり。
日中、外にいようものならそのあと温かい部屋にいてもたしかに寒くはないはずなのに
体の芯？まだ冷えてるかんじで。
うまく表現できませんが。
冬はもちろん寒くてきついのですが
今のような急に寒くなってきた時期など
なんだか風邪の引きはじめのようにずっと寒気してなりません。
元気だし熱もないし食欲あるし風邪症状ないですが。
毎年こんなかんじで。
体がまだ寒さになれてないからかもですが、、、
なにかいい対策ないですか？
寒がりな方どうしてますか？
- ママリ。(3歳8ヶ月, 3歳8ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
Sawa
お風呂ではエプソムソルトつかってはいるとポカポカするのでつかってます☺️
夜は充電式のゆたんぽ使ってます！
はじめてのママリ🔰
夜は、湯タンポを布団の中に入れておいて温めておきます。
外にいる時には、カイロをお腹と背中に貼っています😊特にお腹に貼ると全体が暖められるので良いみたいです😊
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ママリ。
ゆたんぽいいですね！
お湯いれるやつですか？- 11月9日
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はじめてのママリ🔰
はい。お湯を沸かしたのを入れるタイプになります😊
- 11月9日
はじめてのママリ🔰
床暖・湯たんぽは必須です。
入浴時はツムラのくすり湯を使ってます。
私はこれを、使って湯冷めしにくくなりました。
あとすりおろした生姜を入れた熱々の甘酒をよく飲んでます
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ママリ。
そういうのあるんですね！
ゆたんぽは 寝るとき使いますか？- 11月9日
はじめてのママリ🔰
私も酷い冷え性です。
前は湯たんぽ必需品でしたが、低温やけどして以来使わなくなりました💦
本来は布団を温めたら出してから寝るものらしいのですが、気持ちよくてずっと足で触ってたのが悪いんですが🥲
今は子どもが温かいので寝かしつけで一緒の布団に入ってると温まります😂寝かし終わったらベビーベッドに子どもは移してますが、その頃には自分のベッドもほかほかです。笑
あとは布団乾燥機、おすすめですよ〜！
掛け布団は、ちょっと奮発して羽毛布団に課金してからは何枚も重ねなくて良くなりました！毛布と羽毛布団だけです。
ただ、寒い家なので寝てる時もエアコンは付けています💦
体が冷えているといろんな病気になりやすいので（実際かなり免疫力低いです…）お互い頑張って冷え性治せるといいですね😣
ママリ。
充電式ゆたんぽ
どこで買いましたか？
Sawa
楽天で買いましたー！