コメント
ママリ
出産 ジンクス で検索されたら色々出てくるかと思います！
私は、床掃除でしたー！
はじめてのママリ🔰
3人目37週２日で出産しました😊
36週から、舟漕ぎ体操、安産スクワット、階段上り下り
してました！
ただ、赤ちゃん大きめで早く出したいから運動して！と先生に言われてからしてました！
はじめてのままり
私はYouTubeの心音助産院のやつをやりました！
スクワット、船漕ぎ、股関節の緩め方？尾てい骨編など色々あるのでおすすめです！
あとは洗車しました笑笑
洗車した日におしるしからのそのまま陣痛でうみました！
個人的に洗車結構効いたなーとおもいました笑笑
はじめてのママリ
コメントありがとうございます😊沢山調べてやっている最中です🥹💖
床掃除良いですよね〜！！一昨日1時間やりました♡
ママリ
あとは焼肉食べるとか、階段上り下りとかですかね☺️
楽しみですね✨