コメント
はじめてのママリ🔰
①1年続けました
②3週間目から徐々に
③2ヶ月に1回は停滞してた気がします
④落ちました
⑤軽めの運動、エアロバイク
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
結果的に何キロほど落ちましたでしょうか？
16時間ダイエット終えた後はリバウンドなどされましたか？
はじめてのママリ🔰
76→49まで落ちました
もう3年以上経ちましたが大きなリバウンドはしてません
1〜3キロ程度の増減は何十回とありますよ〜
その都度、戻してます
はじめてのママリ🔰
すごすぎます、、、
エアロバイク購入考えていたので前向きに検討します。
わたしも頑張ります。
ありがとうございました！