コメント
ママリ
妊娠中は眠り浅かったです😭
同じくトイレ、悪夢、こむら返りで頻繁に起きてました。ぐっすり寝たいですよね😭
生まれてから1ヶ月は授乳で頻繁に起きなきゃいけなかったので、その練習だったのかな〜と思ってます
ホットアイマスクをつけたり、足をマッサージしたりして寝たら少しだけぐっすり眠れた気がします！
日中も横になったり昼寝をしたりして体を休ませてくださいね🍀
mina
私もそれくらいの時は
2、3時間置きに目が覚めて
そっから朝まで寝れないとか
一晩中眠れないとかでしたよ！
今は疲れで睡眠が勝り
ぐっすり眠れてるので
そのうち眠れるようになると思います！
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はじめてのママリ🔰
全然寝てないのにそこから寝れないのすんごい分かります😭
後１ヶ月、２ヶ月したら寝れるようになるのですね😭- 2時間前
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mina
妊娠中は眠気が強くなるので
それかなー？と思ってます。- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
確かに今はまだ眠気が分からない感じです😖
もうちょっとしたら来ますね😊- 2時間前
はじめてのママリ🔰
動いて疲れた日ですらこんなに寝れない？ってくらい寝れなくなりますね(T_T)
ホットアイマスク試して見ます🫶