はじめてのママリ🔰
1人目のときは毎日1時間半ぐらい(1万歩ぐらい)散歩して、2人目のときは夜ご飯を野菜スープだけの日とかちょこちょこ作って、どちらも+5kgぐらいでした！
ただ、元がBMI25ぐらいなので、参考にはならないかもです🥺
あと、夜ご飯野菜スープだけとかは栄養偏ると思うので、おすすめはしないです🥺
小梅
18週で2キロですか⁉️
めっちゃがんばってますね？！
私今24週で＋10です。。。
あーーーーーーーってかんじ
甘いもの食べたいし
すごくお腹空くので
我慢できない…😭
はじめてのママリ🔰
1人目14kg太ったので今回は体重管理頑張ろって思ってましたが普通に食欲やばくてばっくばく食べてました。が検診の度体重全然増えてなくて37週の現在で➕5キロくらいに抑えれてます。たぶん上の子と２、３時間公園行ったりしてるのと間食あんまりするのが減ったのが体重の増加抑えれたのかなと思ってます！
コメント