サプリ・健康
最近食欲が湧いて抑えるのが難しいです。太る原因かもしれませんが、体重変化がない人は我慢して調整している可能性があります。流されやすく我慢できないと感じることもあります。
最近寒くなってきらせいか食欲とんでもなく湧くのですが、皆さんもそうですか。
お腹は満たされているのに、頭が食べたいと言っていて、抑えることが難しいです。
これが太る原因なのですが、昔から体重の変化がない人っていますよね。
こういう人は食欲が湧いてもどこか我慢して調整してるのでしょうか。
私は流されやすく、我慢ができない低脳なんだと思います。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ぴー
私もです🤣
寒いから温かいの飲もう→何かしら口にしてます😅笑
そんな低脳なんかではないです💦
義母がたくさん食べるのに細いのですが、とにかく休憩はお茶かコーヒーのみで永遠と家事とか動いているイメージです。
私もダイエット上手くいってた時は仕事とか大変でした😂
食べたい～というときは、ロカボのお菓子とかで抑えて身体動かすのもいいかもしれませんね☺️
はじめてのママリ🔰
ロカボのお菓子にすれば良いのですね✨
こんにゃくとかカロリーないものを買おうと思います💦